Corsi


   CORSI ATTIVATI STAGIONE 2019-2020

    

CORSO FORMATIVO prescolare 4 anni

Corso propedeutico alla ginnastica artistica rivolto a bambini e bambine della scuola dell’infanzia di 4 anni. Il corso si terrà principalmente sullo spazio “tatami”. Attraverso il gioco e il movimento si conduce il bambino alla presa di coscienza del proprio corpo e all’acquisizione della motricità di base, fondamentale allo sviluppo psico-fisico. Con esercizi, giochi motori e psicomotori, si educa il bambino ad utilizzare il proprio corpo nello spazio, in relazione con gli altri e con gli oggetti, avviandolo così alla scoperta della ginnastica artistica nelle sue gestualità e all’utilizzo degli attrezzi.

Il corso è a frequenza uni settimanale.


CORSO FORMATIVO 1

Corso formativo alla ginnastica artistica rivolto ai/a bambini/e dai 5 agli 8 anni, che si approcciano per la prima volta a questa disciplina sportiva. In continuità con lo sviluppo psicomotorio, si avvia il bambino all’apprendimento specifico degli elementi acrobatici e artistici di questo sport e all’utilizzo degli attrezzi propri della disciplina. Attraverso attività propedeutiche si propongono esercitazioni per l’acquisizione degli elementi di base, passando successivamente all’impostazione di difficoltà tecniche più elevate sia a corpo libero sia ai grandi attrezzi.

Il corso è a frequenza bisettimanale da un’ora ciascuna.


CORSO MEDIE

Attività rivolta alle giovani ginnaste di età compresa tra gli 11 e i 15 anni. Le sedute di allenamento sono rivolte a ragazze che frequentano i corsi da alcuni anni e che mantengono viva la passione per questa disciplina, nonché alle atlete che volessero avvicinarsi per la prima volta alla ginnastica artistica. Le ginnaste continuano nel loro percorso di miglioramento delle capacità percettive e motorie, che permettono loro di eseguire movimenti più sicuri e complessi.

Il corso è a frequenza bisettimanale da un’ora ciascuna.


CORSO BASE 1

Corso didattico rivolto alle ginnaste del primo ciclo (6-7 anni), che hanno già frequentato un corso formativo. In continuità con quanto acquisito nell’anno precedente, si impostano nuovi elementi, affinando la coordinazione segmentaria e puntando ad una maggiore automatizzazione del gesto. Si utilizzeranno tutti gli attrezzi specifici della disciplina, nel rispetto dello sviluppo psicomotorio dei bambini.

Il corso è a frequenza bisettimanale da un’ora ciascuna.


CORSO BASE 2

Attività rivolta alle ginnaste del secondo ciclo (8- 11 anni), che hanno già frequentato i corsi base 1. In continuità con quanto acquisito negli anni precedenti, si mira a far acquisire ai ginnasti un maggiore controllo motorio, cercando la precisione del movimento e una maggiore sensibilità propriocettiva. Si utilizzeranno tutti gli attrezzi specifici della disciplina, nel rispetto dello sviluppo psicomotorio dei bambini. 

Il corso è a frequenza bisettimanale da un’ora ciascuna.


CORSO PROMOZIONALE

Attività rivolta a bambine di età compresa tra i 5 e i 7 anni, volta a far apprendere alle atlete i gesti motori di base della ginnastica artistica, perfezionandone l’esecuzione tecnica. Le bambine vengono avviate ad una pratica più specifica della disciplina, facendole avvicinare all’utilizzo dei grandi attrezzi. Al corso si accede solo su segnalazione e selezione della responsabile tecnica.

Il corso è a frequenza bisettimanale, per un totale di tre ore settimanali.


CORSO AVANZATO AICS 

Corso didattico avanzato rivolto a ragazze dagli 8 ai 12 anni che, esaurito il percorso di base, possono affrontare programmi di allenamento superiori. Nel pieno rispetto delle caratteristiche fisiche e psicologiche di questa età, si inserisce gradualmente una preparazione fisica di base, funzionale all’irrobustimento e sviluppo fisico, quale prerequisito necessario per affrontare le nuove difficoltà. Si propongono inoltre, programmi a corpo libero e su attrezzi in preparazione alle gare dei circuiti promozionali. Il corso è destinato a ginnaste selezionate dal corso base che, per particolari predisposizioni e caratteristiche, possono essere indirizzate a programmazioni più impegnative. 

Il corso è a frequenza bisettimanale, per un totale di 3/4 ore settimanali.


CORSO AVANZATO FGI 

Corso didattico avanzato rivolto a ragazze dagli 11 ai 16 anni che, esaurito il percorso di base, possono affrontare programmi di lavoro superiori. Nel pieno rispetto delle caratteristiche fisiche e psicologiche di questa età, si inserisce gradualmente una preparazione fisica di base, funzionale all’irrobustimento e sviluppo fisico, quale prerequisito necessario per affrontare le nuove difficoltà. Si propongono inoltre, programmi a corpo libero e su attrezzi in preparazione alle gare federali. I corsi promozionali sono destinati a ginnaste selezionate dal corso base che, per particolari predisposizioni e caratteristiche, possono essere indirizzate a programmazioni più impegnative. 

Il corso è a frequenza trisettimanale, per un totale di quattro ore settimanali.


Federazione Ginnastica d' Italia

AGONISMO

Gruppo di ginnaste che hanno dimostrato una particolare attitudine per questa disciplina. Gli allenamenti sono finalizzati all’impostazione del lavoro di acrobatica al corpo libero e sui grandi attrezzi.

Le sedute di allenamento sono trisettimanali per un totale di 7 ore.